Publikace určená všem, kteří metodu ACT chtějí cvičit i mimo ordinaci svého fyzioterapeuta, a uvědomují si, že precizní provádění cviků má zásadní vliv na úspěch jejich terapie. Právě pro úspěšné zvládnutí technické náročnosti prvků ACT byl vytvořen předkládaný průvodce. Publikace provází 22 nejčastějšími cviky a jejich dalšími 12 variantami. Tento výběr představuje najčastěji zadaváné sestavy cvičení terapeuty ACT pro domací trénink. Vzhledem k technické náročnosti cvičení v metodě ACT, obsahuje průvodce také kapitolu rekapitulující všechny zásadní pokyny, jež by měl každý cvičící vědomě kontrolovat.