Jednou z nových forem pohybových aktivit je cvičení ve vodě – aqua aerobik. Jde o typické aerobní cvičení prováděné optimální intenzitou po dostatečně dlouhou dobu. Záměrem autorek je seznámit čtenáře se cvičením, které zvyšuje tělesnou zdatnost a výkonnost, zpřístupnit je širokému spektru zájemců všech věkových i výkonnostních kategorií.
kat. č.: | 100423 |
ISBN-13: | 80-7315-030-1 |
jazyk: | český |
stran: | 26 |
vazba: | brožovaná |
rozměry: | 225x160 mm |
barva: | barevná |