Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem a anatomickými ilustracemi svalů zapojených při provádění daného cviku.
kat. č.: | 101209 |
ISBN-13: | 978-80-264-0349-4 |
EAN: | 9788026403494 |
jazyk: | český |
stran: | 160 |
vazba: | vázaná |
rozměry: | 250x170 mm |
barva: | barevná |