Cvičení pro zdravá záda

Cvičení pro zdravá záda

Svojtka, 1. vydání, české, 2010

Kniha je praktickým průvodcem pro každého, kdo se ve svém životě setkal s bolestmi zad. Obsahuje cenné rady a cvičební programy, které mohou napomoci rychlejšímu zotavení a zabránit opakování těchto potíží v budoucnosti. Pomocí srozumitelných fotografií znázorňujících krok za krokem každý cvik vás provede řadou pečlivě odstupňovaných cvičebních programů vytvořených speciálně tak, aby vyhovovaly vašim potřebám a možnostem – cvičební programy obsažené v knize vyhovují všem věkovým skupinám a fyzickým schopnostem. Najdete zde nejen cviky vhodné na pracovišti či na cestách, ale i doporučení na relaxaci, správné držení těla, zdravější životní styl a rady, jak problémům se zády předcházet.

Detail
kat. č.: 101211
ISBN-13: 978-80-256-0258-4
EAN: 9788025602584
jazyk: český
stran: 176
vazba: vázaná
rozměry: 280x210 mm
barva: barevná
Cena: 260,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: