Příručky pro pacienty

Příručky pro pacienty

Jak jíst a udržet si zdraví

Jak jíst a udržet si zdraví

Vyvážený zdravý životní styl pro každý den
Maxdorf, 1. vydání, 2009

Kniha vznikala s cílem přiblížit čtenářům jednoduchý a přirozený způsob posílení vlastního zdraví. Za posledních 100 let bylo popsáno mnoho nových poznatků o vitaminech a minerálech, ale především o zdravé výživě, která může zabránit vzniku řady onemocnění. V první části knihy se autoři soustředí na výživu a výběr zdravých a výživově hodnotných potravin. Druhá část se věnuje mikroživinám, jejich známým účinkům v metabolismu člověka a také jsou zde popsány základní zdroje těchto látek v potravě. Dále jsou rozebrány některé účinky probiotik a přírodních látek. V poslední části je popsán zdravý a vyrovnaný jídelníček, sestavený nejen z pohledu energetického, ale také z hlediska volby potravin. Potraviny jsou vybírány s důrazem na pestrou a vyváženou stravu, dostupnou na trhu v ČR, a na potraviny s minimálním využitím chemických přídatných látek, s podporou tzv. ekologické produkce.

Detail
kat. č.: 103051
ISBN-13: 978-80-7345-175-2
jazyk: český
stran: 328
vazba: brožovaná
rozměry: 130x200 mm
barva: černobílá
Cena: 245,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: