Začíná to jako občasný výpadek. Zapomněli jste jméno či slovo, něco, co velmi dobře víte. Možná jste přetažení či přepracovaní. Možná to ale není jen tím. Problémy s pamětí postihují velkou spoustu lidí a jsou znepokojivé. A nemusí jít vždy jen o paměť – myšlení se zpomalí, přidávají se vážné kognitivní problémy. Špatná paměť ale není součástí života, s níž se musíte smířit.
Autor knihy vám nabízí tři jednoduché kroky k ochraně mozku – vhodné složení potravin, procvičování mozku a změnu fyzických aktivit.
kat. č.: | 103169 |
ISBN-13: | 978-80-265-0186-2 |
EAN: | 9788026501862 |
jazyk: | český |
stran: | 280 |
vazba: | brožovaná |
rozměry: | 170x225 mm |
barva: | černobílá |