Návod, jak se zbavil bolesti zad pomocí McGillovy metody
Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně strukturována do čtyř částí, v nichž názorně vysvětluje anatomii a fyziologii zad a radí, jak odhalit původ a odstranit příčinu bolesti, jak si osvojit dobré pohybové návyky a jak správně cvičit.
kat. č.: | 108646 |
ISBN-13: | 978-80-204-5878-0 |
ISBN-10: | 80-204-5878-6 |
EAN: | 9788020458780 |
jazyk: | český |
stran: | 184, ilustrace |
vazba: | vázaná |
rozměry: | 200x215 mm |
váha: | 640 g |
barva: | dvoubarevně |