Sport

Sport

novinka
Posilování kloubní kondice

Posilování kloubní kondice

Centračně-stabilizační cvičení
ARSCI, 2. vydání, 2018

2. vydání knihy o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy (10. vydání) liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách. Je určena nejen pro trenéry, učitele tělesné výchovy, fyziotera­peuty a pracovníky v oblasti medicíny zabývající se hybným systémem. Přes odbornost výkladu je srozumitelná i široké veřejnosti. Obsahuje také příklady tréninkových plánů, aby ji i začátečník mohl samostatně použít.

 

 

 

 

Detail
kat. č.: 109119
ISBN-13: 978-80-7420-053-3
ISBN-10: 80-7420-053-1
EAN: 9788074200533
jazyk: český
stran: 360, fotografie, ilustrace
vazba: brožovaná
rozměry: 165x230 mm
váha: 640 g
barva: černobíle
Cena: 550,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: