novinka
Trénink fascií

Trénink fascií

Úspěšný recept pro získání napnuté vazivové tkáně
Anag, 1. vydání, 2018

Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií. Udělejte něco pro své tělo!
Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce.

Detail
kat. č.: 109416
ISBN-13: 978-80-7554-180-2
ISBN-10: 80-7554-180-4
EAN: 9788075541802
jazyk: český
stran: 191, fotografie
vazba: brožovaná
rozměry: 164x230 mm
váha: 446 g
barva: barevně
Cena: 309,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: