Jak překonat škodlivý účinek stresu a jak využít stres jako vlastní výhodu. Stres definovaný jako míra opotřebení způsobeného životem je nový pojem v oblasti duševního a fyzického zdraví. Dr. Selye, který byl za svůj výzkum nominován na Nobelovu cenu, vysvětluje, jak zdolávat škodlivé účinky stresu a jak využít stres ve vlastní prospěch. Zkoumá biochemické i environmentální aspekty stresu, stres a mezilidské vztahy a nabízí čtenářům informace sloužící k lepšímu porozumění vlastnímu tělu.
Kniha je spolehlivým osobním rádcem, který napoví, jak bojovat s fyzickým i duševním stresem, jak se vypořádat se stresem každodenního života a jak nám fyzické změny pomáhají přizpůsobit se široké škále situací.
kat. č.: | 109592 |
ISBN-13: | 978-80-7349-392-9 |
ISBN-10: | 80-7349-392-6 |
EAN: | 9788073493929 |
jazyk: | český |
stran: | 392, ilustrace |
vazba: | brožovaná |
rozměry: | 135x205 mm |
váha: | 400 g |
barva: | černobíle |