Zdravý životní styl

Zdravý životní styl

novinka
Umění dýchat

Umění dýchat

Tajemství uvědomělého života. Konečně si vydechnete...
Anag, 1. vydání, 2019

Nadechneme se 22 000krát za den. Kolika nádechů jste si skutečně vědomi?

Zklidněte svůj život a zbavte se stresu pomocí jednoduché techniky
Světově oceňovaný autor Dr. Danny Penman přichází se stručným průvodcem k uvolnění se a nalezení klidu v tomto chaotickém světě, jednoduše tím, že si najdete čas na dýchání. Rozlučte se se svou úzkostí, stresem a nespokojeností, obohaťte svou mysl a uvolněte svou kreativitu díky těmto jednoduchým cvikům.

Chcete být šťastnější? Tak buďte!
Známé vedlejší účinky: začnete se více usmívat, budete si dělat méně starostí, život vás nebude tolik štvát. S každou malou chvilkou všímavosti objevíte své šťastnější a klidnější já. Je to opravdu tak snadné jako dýchání samotné.

Detail
kat. č.: 109637
ISBN-13: 978-80-7554-221-2
ISBN-10: 80-7554-221-5
EAN: 9788075542212
jazyk: český
stran: 125, ilustrace
vazba: vázaná
rozměry: 135x190 mm
váha: 210 g
barva: dvoubarevně
Cena: 249,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: