Zdravý životní styl

Zdravý životní styl

novinka
Přirozené způsoby zvládání stresu

Přirozené způsoby zvládání stresu

Raabe, 1. vydání, 2019

Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní stav a další okolnosti.

Kniha je určena nejen pracovníkům působícím v pomáhajících profesích, ale všem, kdo chtějí vnést do svého života více klidu.

Detail
kat. č.: 109928
ISBN-13: 978-80-7496-443-5
ISBN-10: 80-7496-443-4
EAN: 9788074964435
jazyk: český
stran: 143
vazba: brožovaná
rozměry: 145x210 mm
váha: 200 g
barva: černobíle
Cena: 295,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: