Populárně-vědecké

Populárně-vědecké

novinka
Jak překonat stydlivost, ostych a nesmělost

Jak překonat stydlivost, ostych a nesmělost

Cesta ke zdravému sebevědomí
Grada, 1. vydání, 2020

Jste ostýchaví, zdrženliví, introvertní nebo zkrátka jen tiší? Na tom není nic špatného, pokud vám vaše stydlivost není na překážku. V opačném případě je to důvod ke změně. Stud má totiž mnoho podob, které přinášejí problémy v řadě životních situací. Možná si kvůli stydlivosti dokonce ani netroufáte dělat v životě to, po čem skutečně toužíte.
Úspěšná autorka Nina Deisslerová vám prostřednictvím tohoto praktického knižního průvodce podává pomocnou ruku:
Zjistíte, jak stud vzniká a jak ho můžete „odzbrojit“.
Vyzkoušíte si řadu cvičení, která vám pomohou pochopit vaše vlastní reakce.
Dozvíte se, jak překonat zábrany a zbavit se pochybností o sobě.
Získáte tipy a rady, jak se chovat v situacích, které vám dosud dělaly problémy.
Krok za krokem se naučíte vnímat nezvyklé věci jako normální.

Detail
kat. č.: 109966
ISBN-13: 978-80-271-2895-2
ISBN-10: 80-271-2895-1
EAN: 9788027128952
jazyk: český
stran: 191
vazba: brožovaná
rozměry: 144x207 mm
váha: 240 g
barva: černobíle
Cena: 269,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: