Sport

Sport

Kompenzační cvičení

Kompenzační cvičení

uvolňovací, protahovací, posilovací
Grada, 1. vydání, dotisk, 2016

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jdou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.

Detail
kat. č.: 103432
ISBN-13: 978-80-247-0948-2
ISBN-10: 80-247-0948-1
jazyk: český
stran: 196
vazba: brožovaná
rozměry: 170x240 mm
váha: 340 g
barva: dvoubarevně
Cena: 199,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: