Autor, špičkový německý sportovní lékař, napsal několik knih o výživě ve sportu, které se staly bestselery. Díky svým dlouholetým a bohatým zkušenostem má schopnost podávat jednoduše a srozumitelně informace o nejnovějších poznatcích v oblasti výživy při sportování, ať již profesionálním nebo rekreačním. Kniha pomůže čtenářům orientovat se v této oblasti a aplikací některých poznatků zlepšit jejich výkonnost nebo jen radost ze sportu.

Z obsahu:
- Význam výživy
- Základní stavební kameny výživy
- Bilance výživy
- Volné radikály a oxidativní stres
- Imunitní systém, sport a výživa
- Anti-aging, sport a výživa
- Výživou k dosažení maximálního výkonu
- Tipy pro rekreační sportovce
- Somatická inteligence
- Potravinové doplňky