novinka
Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách

Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách

Karolinum, 1. vydání, 2017

Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.

Detail
kat. č.: 108933
ISBN-13: 978-80-246-3665-8
ISBN-10: 80-246-3665-4
EAN: 9788024636658
jazyk: český
stran: 194, fotografie, ilustrace
vazba: brožovaná
rozměry: 145x205 mm
váha: 260 g
barva: černobíle
Cena: 250,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: