Výživa

Výživa

novinka
Nebojte se jídla

Nebojte se jídla

Principy intuitivního stravování
Esence, 1. vydání, 2018

Stěží se mezi námi najde někdo, kdo by byl vždy spokojený se svým vzhledem a hmotností. Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu hladu. Co s tím můžeme dělat? Kniha obsahuje praktické nástroje na překonání závislosti na jídle tak, abyste si mohli dovolit jíst vše, na co máte chuť, naučili se vnímat signály hladu a nasycení a přitom zhubli a znovu již nepřibrali na váze. Postupným plněním úkolů na stránkách této knihy se dokážete zbavit zátěže své tělesné hmotnosti a problémů. Plňte konkrétní plán, který vám předkládá kvalifikovaná odbornice v oblasti stravování, a zhubněte natrvalo. (principy intuitivního stravování)

Detail
kat. č.: 109227
ISBN-13: 978-80-7549-576-1
ISBN-10: 80-7549-576-4
EAN: 9788075495761
jazyk: český
stran: 384
vazba: vázaná
rozměry: 165x215 mm
váha: 640 g
barva: černobíle
Cena: 349,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: