Skripta > LFMU Brno > Výživa

Výživa

novinka
Ketogenní kuchařka

Ketogenní kuchařka

Jak zhubnout bez hladu a ještě si zlepšit zdraví
Alternativa, 1. vydání, 2019

Severní Ameriku zachvátila vlna, šířící se do světa. Ketogenní stravování používají herci i sportovci a doporučují je mnozí lékaři.  Ani u nás již není tajemstvím, že lze zhubnout bez hladu a ještě si zlepšit zdraví a energii s použitím zvláštní změny jídelníčku. V úvodu knihy autorka vysvětluje základní principy, na nichž je tato dieta postavena. U svých sto padesáti receptů na chutná jídla uvádí také jejich složení z hlediska podílu tuků, cukrů a bílkovin, které se zde značně liší od jiných druhů stravování. Zmiňuje četné internetové zdroje informací k případnému dalšímu poznávání tohoto keto lifestyle, životního stylu mnoha současných lidí.

„Během prvních týdnů s ketogenní stravou jsem zaznamenala neuvěřitelně pozitivní změnu po stránce nálady, množství energie a tělesné hmotnosti,“ píše autorka.

Detail
kat. č.: 109661
ISBN-13: 978-80-86936-54-3
ISBN-10: 80-86936-54-6
EAN: 9788086936543
jazyk: český
stran: 268
vazba: vázaná
rozměry: 145x210 mm
váha: 430 g
barva: černobíle
Cena: 390,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: